Workshops

Meditationsabende

Die von mir in kleinen Gruppen angeleiteten Meditationen schulen Ihre Achtsamkeit, Ihre Wahrnehmung sowie Ihre Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit. Sie üben und erlernen eine Methode, um sich zu entspannen, Abstand zu bekommen, Stress zu bewältigen, sich zu zentrieren und abzugrenzen.

Die nächsten Meditationsabende finden statt am: 16. und 30. Januar, am 13. und 27. Februar, am 13. und 27. März sowie am 10. April 2019.

Beginn: 19:00 Uhr

Bitte mitbringen: warme Socken

Eine Anmeldung ist erforderlich: praxis@simone-lennerz.de oder Tel. 0251-14 10 335 (AB)