Workshops

Meditationsabende

Die von mir in kleinen Gruppen angeleiteten Meditationen schulen Ihre Achtsamkeit, Ihre Wahrnehmung sowie Ihre Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit. Sie üben und erlernen eine Methode, um sich zu entspannen, Abstand zu bekommen, Stress zu bewältigen, sich zu zentrieren und abzugrenzen.

Die nächsten Meditationsabende finden statt am: 7. und 21. Oktober, am 4. und 18. November sowie am 2. und 16. Dezember.

Beginn: 18:30 Uhr

Bitte mitbringen: warme Socken

Eine Anmeldung ist erforderlich: praxis@simone-lennerz.de oder Tel. 0251-14 10 335 (AB)